Relajación

Masajes con pelotas

¡Buenos días! Hoy os traigo una actividad de relajación que ¡les encanta a los más peques!, podéis llevarla a cabo con alumnos de P3 a P5.

Se trata de masajes por parejas con pelotas, uno de los alumnos se estira para disfrutar del masaje y el otro hace de masajista, después se cambiarán los roles. Para lograr un ambiente más relajado, apagaremos las luces y pondremos música relajante: sonidos de la naturaleza, instrumentos suaves...

Con esta sesión trabajamos el esquema corporal masajeando las distintas partes: cabeza, brazos, manos, tronco, piernas, pies; la lateralidad y además, los sentimientos y emociones.

Como variante a las pelotas podemos usar plumas. 

Materiales:

- Pelotas blandas

- Colchonetas

- Música